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Kardena ist ein Unternehmen, das sich auf die Entwicklung und den Vertrieb von Gesundheitsuhren in Europa spezialisiert hat. Mit unserem Sitz in Bonn, Deutschland, haben wir uns einen Namen als Anb...

In unserer heutigen Zeit, in der das Wirtschaftswachstum stagniert und die Preise ständig steigen, ist das Geldsparen für Konsumenten immer interessanter geworden. Wir erklären Ihnen, wie Sie mit G...

Selbstfürsorge im Alltag: Ein Schlüssel zu innerem Wohlbefinden wichtig für die physische und psychische Gesundheit erhöht Lebenszufriedenheit und Produktivität Selbstfürsorge als Burnout-Präventi...

Verarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food und unausgewogenen Mahlzeiten führt zu Defiziten im Nährstoffhaushalt. Mit zunehmendem Alter kann die Aufnahme von Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitami...

Stressabbau und Entspannung durch Meditation Verbesserung der mentalen Gesundheit Erhöhung der Konzentrationsfähigkeit Meditation senkt den Blutdruck  Verbesserung der Schlafqualität Das Immunsyst...

Gefühle wirken sich auf dein Herz aus Emotionen können die körperliche Gesundheit beeinflussen Chronischer Stress steht im Zusammenhang mit Herzkrankheiten Stress erhöht den Blutdruck Positive Gef...

Es gibt Lebensmittel, die den Schlaf beeinträchtigen oder ihn unterstützen. Bestimmte Mineralstoffe und Vitamine sind am Einschlafprozess beteiligt. Wusstest du das? Erfahre hier alles Wichtige!

Wichtige Erkenntnisse Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, die Augengesundheit zu erhalten und zu verbessern Regelmäßige Augenübungen tragen zur Entspannung und Stärkung der Augenmuskulatur be...

Key Takeaways Kardiologen empfehlen Smartwatches aufgrund ihrer Genauigkeit und Zuverlässigkeit bei der Messung von Herzfrequenz und Herzrhythmusstörungen. Smartwatches sind eine einfache und beq...