Reisen und Abenteuer im Alter, weil man Zeit dafür hat.
Abenteuer Alter

Reisen und Abenteuer im Alter, weil man Zeit dafür hat.

Lassen Sie sich ein bisschen inspirieren von Erlebnissen und Abenteuern die andere gemacht haben: 1. Ein abenteuerlicher Zugreise durch Europa Ein älteres Ehepaar entschied sich eine abenteuerliche...
Den Sommer vor der Tür.
Tipps für ein gesundes Alter

Lato za drzwiami.

Wraz ze zbliżającym się latem osoby starsze powinny podjąć dodatkowe środki ostrożności, aby przygotować się na wysokie temperatury i ekspozycję na słońce. Aby zapewnić im zdrowe i szczęśliwe lato,...
Wichtige Eckdaten: Vitalwerte, Blutwerte und Testergebnisse
medizinisches Wissen erweitern

Ważne kluczowe dane: parametry życiowe, wartości krwi i wyniki badań

Oznaki życiowe i wartości krwi odgrywają ważną rolę w zdrowiu organizmu. Służą one nie tylko do wykrywania chorób we wczesnym stadium, ale także umożliwiają monitorowanie przebiegu choroby. Do...
Das Rentnerdasein genießen oder weiterarbeiten: Teilzeit, freiberuflich oder ehrenamtlich tätig sein.
Wohlverdienter Ruhestand

Ciesz się emeryturą lub kontynuuj pracę: pracuj w niepełnym wymiarze godzin, jako wolny strzelec lub jako wolontariusz.

Osiągnięcie wieku emerytalnego nie musi oznaczać, że musisz całkowicie zrezygnować z pracy. Wielu emerytów decyduje się na trochę pracy, czy to z powodów finansowych, czy po prostu dlatego, że l...
Hobbys entdecken, suchen und finden: Tipps und Anregungen für aktive Senioren
Fit im Alter

Odkrywaj, szukaj i znajduj hobby: porady i sugestie dla aktywnych seniorów

Nauka nowego hobby na starość lub na emeryturze może być wspaniałym sposobem na wzbogacenie życia i pozostanie aktywnym zarówno umysłowo, jak i fizycznie. Istnieje wiele opcji do wyboru, od sztu...
Menopause und Midlife-Crisis
Neuer Lebensabschnitt

Menopauza i kryzys wieku średniego

Menopauza to naturalna zmiana biologiczna, która pojawia się u kobiet w średnim wieku i zwykle rozpoczyna się między 45 a 55 rokiem życia. W tym czasie jajniki przestają wytwarzać komórki jajowe i ...
Gesund in eine gemeinsame Zukunft blicken
5 Paartipps beim älter werden

Patrz zdrowo we wspólną przyszłość

Starzenie się może przynieść wyzwania w każdym związku. Jednak w przypadku długoterminowego partnerstwa wyzwania te mogą być jeszcze większe. W tym wpisie na blogu chcielibyśmy pokazać, jak jako pa...
Altersdepressionen
Symptome und Maßnahmen

depresja wieku starczego

Depresja pośmiertna jest powszechna wśród osób starszych i może wpływać na jakość życia i zdrowie. W tym wpisie na blogu chcielibyśmy pokazać, czym jest depresja w starszym wieku, jak może się obja...
Lebensstilveränderung im Alter
Veränderung

zmiana stylu życia w starszym wieku

Styl życia jest istotnym czynnikiem warunkującym zdrowie i dobre samopoczucie każdego człowieka. Jednak wraz z wiekiem zmiany stylu życia mogą stać się oczywiste, co może mieć wpływ na zdrowie. Zm...